Puntos de vista

Puntos de vista    
José Antonio Rivera-González                  

Cerca de cumplir 30 años como empleado, he comenzado a acariciar la idea del retiro.  Sé que tengo que tener un plan.  Tengo que pensar cómo voy a emplear las horas y los días que ahora ocupo con mi trabajo.  Son siete horas y media a lo largo de cinco días; 37 horas y media semanales adicionales a las que debo buscarles utilidad.             

  Bueno, pensándolo bien, no tendré que levantarme dos horas y media antes de comenzar la jornada diaria.  No habrá prisa a la hora del desayuno.  Leeré con tranquilidad y mejor atención el periódico. Me asearé a mi ritmo.  Me vestiré seleccioando con empeño lo que me voy a poner.  Me perfumaré, tomaré las llaves de la casa y las del auto y saldré… ¿hacia dónde?              

Aquí fue que me entró el pánico.  ¿Qué voy a hacer?  ¿A dónde me puedo dirigir si tengo el tiempo?  Porque, en mi caso, quiero dedicarme tiempo a mí; a mis intereses: leer, estudiar, dibujar y pintar, hacer deportes, viajar… ¡Pero eso lo hago ahora!  ¡Me seguirían sobrando 37 horas y media a la semana.! 

Me resisto al mall.  No, no, no.  No me meteré en ese limbo entre la realidad y la fantasía.  Preferiría visitar un pueblo de la Isla cada día para comer en sus fondas, ver sus estructuras antiguas, sus puntos de interés y el transcurrir de la vida de sus habitantes.  Pero, ¿con quién?  Porque no se trata de que mis amistades y conocidos se vayan a jubilar conmingo, necesariamente.  Pero, ojo: tampoco soy de la gente que necesita compañía hasta para llegar  al automóvil…  Aún así, como decía un viejo anuncio de televisión, “la soledad duele”.  Tengo la impresión de que la gente de mi edad se ha ido borrando a sí misma.  Estoy consciente de que no podré contar con algunos andariegos que de vez en cuando se monten conmigo a la aventura.  Lo he intentado desde ya, y he fracasado. 

Sucede que, aunque aún no se han retirado, en las mañanas y tardes mis amistades llevan y traen a nietos o sobrinos de sus colegios o centros de cuido; al salir de los trabajos le preparan comida a hijos, hijas, nueras y yernos, y los fines de semana cuidan a los sobrinos o a los nietos para que sus hijos e hijas hagan sus diligencias y se relajen un poco del estrés de sus obligaciones laborales y familiares.  Como se imaginarán, para ellos soy la oveja negra, el despegado de la familia, el adulto egoísta que se resiste a negarse a sí mismo.

Muy bien.  OK.  Lo acepto.  Tengo que buscar opciones.  Me puedo quedar en “el área” y visitar los parques, los museos y demás inventos gastronómicos, artísticos, etílicos, etc. que están de moda para que gastemos más que lo que disfrutemos, pero ¿por cuánto tiempo me resultará divertido?  ¿Cuánto tardaré en aburrirme?  Seguro que si no me topo con otra gente como yo, pronto cada día se prolongará el tiempo que permanceré en mi casa, vegetando.  Creo que para alguién que para entonces no tendrá 55 años es un panorama poco halagador.  ¿Cuáles son tus planes?

Beneficios del Aceite de Oliva

BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

La existencia del olivo, se pierde en los siglos, tanto, que fue hallado un fósil con alrededor de veinte millones de años. Uno de los frutos más antiguos de la historia. Al igual que la higuera y la vid, cultivos propios del ámbito mediterráneo, están citados en el Antiguo Testamento y por supuesto en el Nuevo Testamento. Los reyes judíos David y Salomón aconsejaban al pueblo la plantación del olivo.Recordemos que la paloma enviada por Noé para comprobar el nivel de las aguas, regresó al arca con una rama de olivo en el pico. Más cercano en el tiempo –2.500 a.C.- el rey de Babilonia regulaba su comercio con el aceite de oliva. En Asiria, los reyes tomaban precauciones para no permitir que el aceite, se vendiera demasiado caro.

Ciertamente siendo uno de los arboles tan antiguo, esté cuenta con infinidades de poderes curativos y uso para nuestro diario vivir que permite poner en el tintero la pregunta idónea, “¿Será este árbol la cura de todos las condiciones de salud dejado por Dios para nosotros y aun lo desconocemos?”, al igual que podríamos pensar el efecto tan devastador sobre este descubrimiento para las grandes farmacéuticas, que solo han creado más enfermedades que remedios, con la finalidad de lucrarse económicamente, creando negocios billonarios, controlando absolutamente la vida del ser humano en cuanto a salud se refiere .

Este descubrimiento crearía una polémica tan amplia que solo, lograría callar aquellos que han demostrado por estudios los beneficios que tiene y comprobaría que la cura esencial para el cáncer y otras enfermedades, está en el aceite de oliva. Un estudio realizado por José Mataix Verdú, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada, y que ha contado con la colaboración de más de 30 especialistas de todo el mundo demostró que el aceite de oliva, contribuye a controlar la presión arterial, mejora el perfil de lípidos en la sangre, previene la oxidación del “colesterol malo” o LDL, ayuda a prevenir la arteriosclerosis, afecciones cardiacas, principalmente el infarto de miocardio, angina de pecho, trombosis cerebral, reduce el colesterol total y el colesterol LDL (malo), agregación plaquetaria y la coagulación sanguínea.

En cambio, aumenta el colesterol HDL (bueno), mejora el funcionamiento del estómago, hígado, páncreas e intestino. Resulta ser un remedio natural contra las úlceras; reduce la acidez gástrica y es un antiinflamatorio. Además de ser un poderoso anti cancerígeno pues enfrenta al cáncer de mama y ovarios, demostrando que las mujeres que residen en los países mediterráneos, son 40% menos propensas a tener cáncer de mamas y ovarios que las mujeres de otros países.

Es recomendado para la alimentación infantil, mas añado que es excelente para el “pamper rash”, pues curó a mi hija de una alergia provocada por una marca de pañales desechable. Mejora las funciones metabólicas en el sistema endocrino, estimula el sistema óseo favoreciendo la absorción del calcio y la mineralización, tiene un efecto protector y tónico de la epidermis. Sin olvidar que en la medicina geriátrica es beneficioso para la tercera edad por sus propiedades antioxidantes y evita las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Seguramente este artículo va a poner en tu mente la pregunta que yo he estado hacienda cada vez que leo algo más sobre sus propiedades, ¿Tendremos en nuestra casa la respuesta a todas las condiciones de salud? ¿Sera el aceite de oliva el eslabón perdido en la búsqueda de la cura de enfermedades perniciosas?

Se recomienda que este se ingiera en la mañana en ayuna al menos dos cucharadas ó sea utilizado como aderezo, aceite para freír entre diferentes sus diferentes formas de uso. En la continuación de este artículo, discutiré más a fondo sus propiedades, y otros estudios en relación al cáncer, el aceite de oliva y otros modos de empleo para la salud.

Carid Báez
caridaida@gmail.com
The Wisdom Box

¿Estrenándote en el mundo de los negocios?

Facilitando la transición para nuevos empresarios y empresarias

Sea que vienes del hogar o de un empleo tradicional, incursionar en el mundo empresarial puede ser excitante como también incierto y confuso. Es normal uno se sienta perdido al inicio, créeme, luego de 10 años dedicándome sólo a mi familia, cuando decidí lanzarme a este reto, me sentí como estudiante en su primer día de clases.

Voy a darte unos consejos que me han ayudado mucho a convertirme en toda una empresaria, abriendo mis propias puertas a los medios impresos, radio, televisión y alianzas con organizaciones y empresas que jamás soñé.

“Networking”: tan importante como tu negocio mismo. Hacer Networking es crear relaciones de negocios, dar a conocer tu producto, aprender de otros. Te ayuda a conocer incluso más de ti mismo y de tu negocio.
Sal a conocer personas, asiste a actividades empresariales; como quieras hacerlo, crearás oportunidades inimaginables.

Asiste a talleres y seminarios de crecimiento y desarrollo empresarial: Aunque no lo creas, cada día a través de la Isla se ofrecen actividades para desarrollo, muchas veces libres de costo. Esto no es
un lujo, es una necesidad para quienes desean crecer y no quedarse estancados en el nivel en que comenzaron.

Mantenerse conectado con otros empresarios: Hay muchas maneras de mantenerse conectados. Estamos en la era de las comunicaciones y estar desconectadas no es una opción para una persona de
negocios. Las personas compran cuando sienten que conocen o saben que pueden encontrarte luego. Conéctate a través de las redes, el correo electrónico, tu Blackberry, etc.

Haz uso de herramientas como el Internet: Hay opciones para tener presencia en Internet; como las páginas web, los Blogs, los grupos en las redes como facebook. Si no eres muy diestro aún, asiste a algún curso, pide consultoría, pero no te quedes fuera de donde todos están buscando.

Leer el periódico y otros medios publicitarios: mantenerse informado de nuevos negocios, leyes, en fin todo aquello que pueda ser relevante a tu negocio o crecimiento personal a través de los medios de comunicación.

Únete a alguna organización de apoyo y mantente activa(o): Serán de mucho beneficio para ti y tú puedes ser de ayuda también para otros.

Adopta la ‘actitud’ de empresaria o empresario: ya no estás en la casa, tampoco en trabajo de 9 a 5. Una persona de negocios debe mantenerse activa, dinámica, creativa, visionaria, comunicadora, creer en sus habilidades. Ahora estas creando tus propias oportunidades. Cree en ti, esa es la actitud!

Agenda: ahora la agenda es parte de los accesorios que van contigo a todas partes. Para organizar tu tiempo, tomar notas y mantener información de contactos a la mano no tiene precio.

Envuélvete en proyectos de Responsabilidad social: Adopta una causa que te apasione y verás todas las puertas que se abren para ti cuando ayudas al prójimo.

Crea alianzas: Las alianzas son otra manera muy efectiva de crecer. En vez de duplicar esfuerzos, dedícate a lo tuyo y llega a negociaciones con alguien que pueda complementar tu labor. Ahorrarás tiempo y esfuerzo y obtendrás mayores resultados.

Date a conocer primero: Cuando ofreces algo sin costo, no estás regalando, estas invirtiendo. Inviertes en que la gente te conozca, conozca tu producto. Cuando lo necesiten te buscarán. (Tip: Regala el "qué" y vende el "cómo"; a lo que me refiero es que si eres consultora o vendes un servicio, puedes ofrecer charlas, artículos, seminarios donde regalas información valiosa. De esa manera te das a conocer como experta y las personas te buscarán cuando necesiten de ti, además de que vas creando una lista de "seguidores").

Invierte en ti: No todo lo encontrarás gratis. Parte de la actitud de una persona de negocios es saber cuándo y en qué vale la pena invertir por su propio crecimiento y el de su negocio.

Y más importante aún: Rodéate de personas exitosas y de pensamiento positivo, que te sirvan de guía, ejemplo e inspiración para seguir adelante y disfruta cada paso en este nuevo y exitante camino.

¡Éxito!

Idáliz Escalante

MujerEmpresariadeHoy.com